什么是真正的欧米伽3？

欧米伽3是一组多元不饱和脂肪酸，长期合理补充对人体健康十分有益处，具有呵护心脑，净化血管，养护大脑，辅助预防缓解三高等不适症状的功效，是非常适合中老年人合理补充的产品，市场上相关产品也是非常多，这里以欧米伽-3鱼油软胶囊为例，其主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体必需的不饱和脂肪酸，长期服用有助于维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高的作用，但需要注意的是孕妇，乳母不建议服用。