怀孕是可以吃燕窝的，但是没有关于怀男宝不能吃燕窝的确切说法，燕窝含有燕窝酸、多肽物质、蛋白质、碳水化合物以及微量元素等，这些成分可以起到改善睡眠、美容养颜、补中益气以及滋阴润燥的作用，长期服用燕窝还可以补肺润肺、补气虚、延缓衰老，适合孕妇、老年人、精神压力大的人群服用来调节身体健康。