怀孕前几个月不能吃燕窝的说法是错误的。孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，燕窝的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，且容易被人体吸收，怀孕前几个月适量吃一些燕窝，可以为身体补充营养，也有美容养颜的作用，对胎儿及孕妇都是有好处的。不过如果孕妇本身对蛋白质过敏，或有肺热的问题，是不适宜吃燕窝的。