氨基丁酸片不是骗局，这是可以促进睡眠和缓解情绪焦虑作用的。平时有睡眠不好、入睡难、易醒、焦虑等情况的人群，通过服用氨基丁酸片是可以得到缓解的，而且氨基丁酸属于非蛋白质的氨基丁酸酯，对于保护中枢神经系统可以起到好的功效，具有了宁心安神和改善失眠的作用。y-氨基丁酸就是含有了氨基丁酸、酸枣仁、大枣、蛹虫草等中药制成的，按周期服用将拥有婴儿般的睡眠。