肾精茶可以直接用热水冲泡饮用，每次取5~8根肾精草，加入85度以上的开水冲泡3~5分钟即可饮用，可反复冲泡。肾精茶有补肾益精的作用，男性年龄增大后，肾气衰减，容易出现肾精不足的现象，从而引起腰膝酸软、阳痿、早泄等问题，这种情况下适当喝一些肾精茶，对于提高肾脏功能有一定的帮助，还可以提高精子质量，此外肾精茶也有利尿的作用，可以改善尿不畅的现象，有以上问题的男性朋友可以尝试用肾精茶来调理。