喝醋失眠奇迹般好了是真的，醋是一种酸性的物质，是可以帮助有效缓解失眠的症状，不过需要提醒的是醋会对人体的胃部产生比较大的刺激，如果是肠胃不好的人是不建议的，对于肠胃不好的人可以选择晚上睡觉之前泡泡脚，可以帮助放松身体，也可以在临睡前喝上一杯热牛奶，可以帮助有效改善失眠的。