酪蛋白肽不是药物,它是一种小分子氨基链,具有促进睡眠、改善睡眠质量以及提高免疫力的作用。市面上常见的有酪蛋白肽固体饮料以及酪蛋白肽压片糖果,此种产品中含有酪蛋白成分,服用之后可以改善睡眠、延长睡眠时间,适合经常失眠做梦以及睡眠差的人群使用。