鲜参蜜片的食用方法是是每天两次，每次一包，可以直接嚼着吃，也可以泡水、煮粥、煲汤等，饭前饭后都可以，它具有改善气虚、体补元气、增强体质、增强免疫力、缓解疲劳等作用，当中含有人参、蜂蜜，因为参可以大补元气、健脾益肺，所以日常生活中长期熬夜加班、抵抗力下降、气虚亏损、焦虑失眠等亚健康人群食用之后可以滋养身体、有效改善症状。