枸杞和沙苑子泡水喝可以起到润肺止咳、美容养颜、补肾益精的功效与作用。
1、润肺止咳：枸杞子和沙苑子泡水喝是可以帮助润肺止咳，沙苑子具有不错的养肝明目的功效，还可以帮助改善由于肾虚导致的头晕以及耳鸣等症状。
2、美容养颜：枸杞子以及沙苑子泡水喝是可以帮助美容养颜，枸杞子是一款营养丰富的中药，是可以帮助改善人体亚健康，还可以帮助滋阴效果是不错的。
3、补肾益精：枸杞子以及沙苑子泡水喝是可以帮助补肾益精，沙苑子是可以帮助有效补肾的，对于肾虚导致的阳痿遗精以及血虚萎黄有着不错的改善效果。