胆固醇高的食物有很多，比如动物内脏，常见的有猪脑、猪肝、鹅肝、鸭肝等；部分海鲜，鱿鱼、墨鱼、扇贝、鱼籽等，还有奶制品，比如冰激淋、蛋糕、奶油等，建议尽量少吃，以免导致血液中胆固醇持续增高，增加高血压、高血糖、冠心病等疾病的发病风险，危害到身体健康，特别是已经是这些疾病患者的，要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，保持健康的饮食习惯。