菟丝子和益智仁的功效与作用是补肾固精缩尿。益智仁菟丝子这两种中药材对于肾脏的调理有着很好的作用，益智仁当中包含有丰富的苯丙基糖苷类物质能够起到良好的补肾固精作用，而菟丝子同样可以用于补肾固精，通过正确的进行服用有提高性活力的效果，对于肾虚所导致的遗精、腰膝酸软等问题有着很好的作用。