血粘稠最怕的三种水果有梨、猕猴桃以及石榴。血粘稠问题是很常见的一种健康状况，平时可以多吃这三种水果，这些水果当中的维生素C、矿物质等等物质都很充足，相对于其他水果而言更能够帮助促进血液流动软化血管，对于降低血液粘稠度是有不错效果的。据普及营养学的专家介绍，几乎所有的水果在新鲜的状态下都可以起到解毒、降脂、降血压、降血糖的作用，而没有哪种水果是对人体不利的。对于血液粘稠的人来说，选择水分含量高的水果，和富含维生素和矿物质的食物是一个不错的方法。这些水果富含天然的抗氧化剂和维生素C等成分，能够缓解血管炎症、降低血液粘度。