鸡子含有铁锌钙酮等多种元素，能温肾壮阳也可以养精，补虚，而且吃起来味道细腻鲜味，特别适合男人食用。男人适量的进食生蚝具有滋补身体，提高精子质量。鸡子生蚝煲营养价值更好，也是一种比较常见的美食，有着养肝，解毒，补肾壮阳和淤血净化的功效，还可缓解疲劳和增强体力提高性功能。