肾虚一天吃生蚝15－20个就可以，一般正常情况下，吃2－3个生蚝就行，如果是有肾虚的情况下，可以适当的增加食用量，但是也不建议一次性吃太多，毕竟生蚝是有一定寒性的，过多的食用，就会给身体带来寒凉，从而出现腹泻的情况，而且脾胃虚弱和消化功能差的人群， 吃太多生蚝还会增加负担，如果肾虚严重的话，单纯的食疗效果并不是很好。