沙苑子泡水喝对男人海绵体有很好的调节改善，但是具体使用效果也是因人而异的。沙苑子是一种含有多糖、蛋白质、维生素以及氨基酸等成分的中药材，每天用它来泡水喝不仅可以加速肠道蠕动，还能改善肠道菌群，对肠胃消化有很好的促进作用，尤其是海绵体受损细胞也能得到一定修复。沙苑子还含有大量的锌，也可以增强海绵体组织发育和再生能力。