产后风湿就好像牙病通常“疼起来真要命”，是女人疾病中的大敌之一，为什么说对女人危害大，受风寒湿邪，伤及关节、肌肤、筋脉、肌肉等安排所导致的疾病，女人身体最怕寒，而风湿就是感染风寒的首要病症之一。产后风湿的女人表现为2种，一种是肌肉关节酸困，；另外一种是关节痛苦。要治疗产后风湿，除了在生活方式上要注意调度以外，食疗相同主要。
产后风湿的饮食，不光吃得有养分，并且还要合理调配，养分平衡，才有益于产后风湿病人的身心健康。
1、冬天能够把生果切块，用开水过一下，防止太凉;能够多吃一些温热性的生果如葡萄、龙眼、樱桃等。 2、粮食应当粗细调配。
3、新母亲的饮食要特别注意，不光吃得有养分，还要合理调配，养分平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要调配蔬菜、生果等，即荤素调配。
4、应该避免吃一些辛辣的食品，由于这些刺激性大的食物对新母亲产后衰弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比方银耳汤、山药汤等。
5、除了正常吃饭菜，恰当喝汤，以弥补产奶消耗的水分。
6、夏日避免食用冰镇的生果。
这类食物有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤参加温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。