白芷元胡泡水喝的正确做法 白芷元胡的功效与作用

白芷和元胡是比较常见的中药，这两种中药不仅在中药配方中常见，而且很多人还会直接用白芷和元胡泡水喝，白芷元胡一起搭配泡水可以起到补充营养、消炎止痛、活血化瘀的功效，但是没有喝过的不清楚具体做法，下面详细的介绍一下白芷元胡泡水喝的正确做法以及白芷元胡的功效与作用。

白芷元胡泡水喝的正确做法

白芷元胡泡水喝先准备十克的白芷和十克的元胡，之后两者放入杯内加入二百毫升的沸水，然后盖上盖子浸泡十分钟左右即可，白芷元胡泡水喝不仅能为身体补充营养，而且还能消炎止痛，促进身体血液循环，但是白芷元胡毕竟都是重要，日常白芷元胡泡水喝不能过量，而且阴虚血热人群最好不要喝，如果不清楚最好具体的咨询医师。

白芷元胡的功效与作用

1、补充营养：白芷元胡一起泡水喝可以起到补充营养的作用，元胡里面含有粘液质、树脂、挥发油等营养成分，白芷里面含有欧前胡素、白当归素等成分，这些成分能为身体补充营养，促进身体健康。

2、消炎止痛：日常身体不舒服，腹痛、胸痛或者是胃痛等等都可以用白芷元胡泡水喝，元胡可以对我们的神经中枢起到调节作用，能有效缓解疼痛。白芷里面含有一定的花椒毒素成分，这些成分能起到麻痹神经起到镇痛作用的，白芷里面含有的挥发油能起到抗菌抗病毒的作用，能缓解炎症，两者双效合一能起到抗菌消炎的效果，有效缓解疼痛。

3、活血化瘀：元胡和白芷两者搭配泡水可以起到活血化瘀的作用，能促进全身身体代谢，能促进全身身体血液循环，能起到行气活血的效果，而且代谢好了还能促进体内湿气寒气的排出，改善湿气重出现的口臭、便秘以及肥胖等问题，还能改善气血瘀滞导致的不适。

看完上文介绍之后对于白芷元胡是不是清楚了，白芷元胡泡水喝功效是非常大的，尤其对于日常身体疼痛的人群，能促进身体血液循环，消炎止痛，缓解身体不适，但是每个人身体情况不同最好根据自身情况饮用。