怀孕血糖高吃什么水果 五大营养水果及注意事项

编辑:申思 2017-04-13 09:07:28

很多孕妇在没有怀孕的时候血糖并不高,但是一怀孕就出现了血糖高的情况,但是大家都知道怀孕的时候不可以吃药物,所以很多人选择食用水果,那么生活中哪些水果有着降低血糖高呢?小编推荐几种,一起来看一下吧。


怀孕血糖高吃什么水果

甜瓜:

味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

荔枝:

味甘、酸,性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型糖尿病。

柑:

味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。

桃子:

味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

石榴:

味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

孕妇血糖高饮食的注意事项

1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。

2、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐。这一日六餐,每餐的进食量要很少。也就是人们常说的“少食多餐”。这种进餐方式,对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。

以上就是对怀孕血糖高吃什么水果的全部介绍,希望通过以上小编的介绍可以帮助到大家,同时也希望在日常生活中孕妇更应该注意饮食,而且也要在生活中多多的运动,多参加运动也是可以缓解怀孕血糖高的情况,最后希望您身体健康。