很多朋友都是在酒后才来解酒，那时候人已经醉了，而且酒精也已经吸收了，解酒的难度就相对来说比较大了。喝酒前吃什么能帮助解酒，小编之前看到很多朋友现在开始在喝酒前吃一些东西，后来明白了那些食物就是能帮助他们在喝酒前吃下有效解酒的食物。
1、喝酒前吃西瓜解酒
西瓜能够清热去火，西瓜有较多的水，可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出，可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精，喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用，可是效果不显著。
2、喝酒前吃柚子解酒
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
3、喝酒前吃芹菜解酒
芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化，有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响，可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。
4、喝酒前吃蜂蜜解酒
蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解，同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用，因此减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛，因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜质量参差不齐。
喝酒前吃什么能帮助解酒，喝酒前吃这些食物花不了多少时间，可能一次两次下来你自己的感觉不是很明显，但是长期这样做，你会明显发现同样都是喝酒，自己的酒后状态仿佛更好一些，那么也就是这些食物的效果还是能够看的到的。