顾名思义，葡萄籽就是葡萄的籽，葡萄籽提取自葡萄籽以及原花青素中。葡萄籽可以作为葡萄酒的下脚料，其中含有丰富的氨基酸，矿物质以及维生素，对于人体健康具有保健和美容的功效。而虾青素也是一种美容养颜的营养补充剂。那么，葡萄籽和虾青素哪个好?
葡萄籽抗氧化作用不如虾青素
虾青素是一种类胡萝卜素，是纯天然的抗氧化剂。因此，虾青素是眼睛的最好的补药，不仅如此，还能够治疗眼部疲劳，抑制慢性肿瘤。虾青素是世界上最好的抗氧化剂，而葡萄籽的抗氧化作用相对来说差一些，具有很强的助氧化作用。
葡萄籽花青素会影响女性经期
葡萄籽花青素是水溶性的抗氧化剂，可以抗凝血，影响女性的周期。虾青素是脂溶性的抗氧化剂，没有这个问题。虾青素提取自藻类之中。藻类以及虾类具有很强的抗氧化作用，能够预防眼睛受光损伤。
虾青素属于第四代抗氧化剂，葡萄籽是第三代
葡萄籽、番茄红素、花青素、蓝莓提取物这些是第三代的抗氧化剂，坦然虾青素属于第四代的抗氧化剂。虾青素具有降脂降压作用，治疗动脉硬化，治疗大小血栓，清理血液，对抗痛风，服用一个月后就能使尿酸变得正常。
要选择纯度高的虾青素
在选择虾青素的时候，要选择原料纯净度高的虾青素，虾青素是第四代的产品，即最新一代的产品。虾青素在含量和安全性等各方面更加的成熟和更加的可靠，能够更有保证。
综上可知，葡萄籽和虾青素有着很多方面的区别。虾青素可以修复神经细胞的损伤、光感受器细胞的损伤以及炎症损伤，还可以修复视网膜受损伤的细胞，治疗弱视、近视，还有老年人常见的白内障，防治糖尿病。