很多人选择对于角鲨烯说与鱼油还是鱼肝油傻傻分不清楚，更多的朋友以为两者根本就是一样东西，没有任何区别。但实际上两者的区别还是很大的，为了帮助大家更好的区分角鲨烯和鱼油的区别，小编今天为大家做一个详细的介绍。
1、角鲨烯
角鲨烯是一种脂质不皂化物，最初从鲨鱼的肝油中发现，具有提高体内超氧化物歧化酶活性、增强机体免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等多种生理功能，是一种无毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物质。角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康，其抗氧化作用可以在恶劣环境下有效保护皮肤。
2、鱼油
鱼油，顾名思义，是鱼体内全部油类物质的总称，主要成分为一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂肪、预防心脏血管疾病。还可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，因此有大量商业机构开发此类补充品。
3、两者功效与作用
角鲨烯其实就是我们日常所说的鱼肝油，能促进身体血液循环、活化身体机能细胞、消炎杀菌、修复细胞，加快伤口愈合。可外用治疗刀伤、烫伤等，外用时刺破胶囊直接涂抹即可。鱼油主要能调节血脂、保心护脑、清理血栓、调节血压、预防动脉硬化，补脑健脑、提高记忆力，缓解眼疲劳、保护视力，增强免疫力。
由此可见，角鲨烯和鱼油从组成成分和产生的作用效果上均有很大差异，大家在选择购买时一定要针对自身情况按需购买， 千万不要混淆，错误购买，除此之外对于心脑血管不好、脑血栓人群而言，可以尝试服用南极磷虾油，其主要成分由磷虾油，亚麻籽油，甘油，山梨醇等组成，富含虾青素，通过科学配比每粒含200mg磷虾油、300mg亚麻籽油，可以起到净透血管、辅助溶解血栓、呵护心脑的功效(点击查看用户反馈)。