维生素e是从天然植物油里提取的一种营养物质，相对来说要比人工合成的更容易吸收，而且这是一种脂溶性的抗氧化剂，能有效预防癌症，对于皮肤的健康也有一定的帮助，汤臣倍健天然维生素e在市场上具有一定的知名度，那它是否具有副作用？
一、汤臣倍健天然维生素E有没有副作用
虽说它对人体有一定的好处，但不应长期过量服用，否则可能会引起副作用，如果每天服用剂量在400~800mg之间，就属于大量服用，经常大量服用就会引起副作用，比如说视力模糊，腹泻，头晕，乳腺肿大，头痛，恶心或者乏力软弱的情况。
如果每天服用量超过了800mg，那就属于超量服用，这样会改善人体的内分泌代谢，同时也会影响免疫机制的功能，最终就会影响到性能力，所以建议大家一定要适量服用。
总的来说，只要适量服用维生素e是不会出现副作用的。所以对于需要补充维生素e的人群，可以选择更适合自己的产品补充维生素e。
比如说康恩贝维生素e，其专为国人设计，含量适中，每粒含90mg维生素e，所以是非常适合国人补充维生素e的。而且其效果也是不错的，目前已有2430名客户反馈其效果，点击查看其效果如何。
二、适用哪些人群
1、皮肤干燥老化者、喜欢注重美丽保养的女性朋友；
2、需要维持心脑血管的健康的中老年人群；
3、习惯性流产或者是不孕不育的人群；
4、处于哺乳期的女性朋友。
相信大家在服用的时候，对维生素e是否有副作用都非常的关心。其实只要我们按照适量服用，一般的情况下是不会出现副作用的，但如果长期过量或者超量服用，那就会引起不同情况的副作用。