山药作为一种药食两用的材料，在我们生活当中比较常见，一般来讲，我们在药店里购买到的山药要么就是山药片，要么就是山药粉，山药片和山药粉哪个好呢？今天我们就来对这二者的区别、功效和吃法的相关内容做了解，希望大家看完以后可以知道哪一种更好。
山药片和山药粉哪个好
小编得知，其实，山药粉是山药片经过加工制作二者的，这二者的有效成分和药用价值都是一样的，所以，一般人服用的话，无论选择哪一种都行，不过，如果你希望自己吃起来更方便一些，那么，建议选择山药粉，因为山药片一般需要炖服或者熬汤以后才能服用，而山药粉则可以直接加入到热水或者牛奶里面进行冲服即可，故，建议大家在购买的时候结合自身所需来选择合适的入手。
山药片和山药粉的功效
那么，它们到底能够帮助解决哪些问题呢？小编得知，它的主要作用在于能够帮助纤体丰胸、益肺固肾和健脾补气，所以，在临床上主要用于改善高血脂问题，在帮助调理肠胃、减少皮下脂肪堆积、避免结缔组织萎缩和帮助预防类风湿性关节炎等等方面都有比较明显的效果，故，如果你有上述这些问题需要改善，可以结合情况来选择山药片或者山药粉来服用。
山药片和山药粉哪个好？这二者就功效方面来看其实是一样的，唯一的差别就在于吃法，如果你希望选择吃法相对比较简单的，则入手山药粉即可，反之则选择任何一种都行，最后，小编要提醒大家：在利用山药片或者山药粉来帮助改善问题的时候一定要结合情况控制好量，切勿有盲目过量服用情况。