尿频在日常生活中是很平常的一件事，比如喝了很多水就很容易尿频。但是，晚上尿频就让人非常烦恼了，不仅影响睡眠，还影响心情。而很多男人会出现晚上尿频的情况，对于男性健康是有影响的。那么，男人晚上尿频怎么办呢？
很多男人不知道为什么总是出现尿意频繁的情况，有的时候一晚上都是要去四五次厕所，睡眠质量也是大打折扣。如果男性朋友出现夜尿频繁的情况，多是由于前列腺增生导致。因此，一定要及时调理。
男人晚上尿频
男人晚上尿频怎么办
1、男人晚上尿频要学会克制性生活，不要频繁射精，这也是能改善男人夜晚上厕所的方法。
2、每天晚上晚睡之前的一个小时不能喝水，或者是梯级的喝水，下午6点以后就要学会适当的喝水，不能多喝水了，可以选择吃一些润喉的水果，但是西瓜和一些水分比较大的水果就不要吃了，在晚睡之前，去一次厕所小便，只要养成习惯就会改掉夜里去厕所的毛病。
3、可以通过日常食补的方法来改善，医学研究表明，男人夜尿频多，多半是因为气血，以及精气不旺导致的，或者可以理解成肾脏不好，这种情况下，可以通过多吃枸杞或者是山药等食材，来进补男人的精气神。
男人晚上尿频有可能是男性疾病导致的夜尿频繁，当发现这种情形，第一时间要去医院求助医生给予正确的诊断，一些因为前列腺方面导致的男性疾病，最容易导致男性夜尿频多，所以一定要注意。