肾虚阳痿是很多男性朋友都非常烦恼的一个问题吧，其实会导致肾虚阳痿的原因有很多，最常见的就是患者日常的饮食习惯因素，当出现这些情况的时候，患者首先需要做的就是及时采取措施进行缓解，不论是通过药物还是食物，都要及时，以免情况越来越严重，其实在我们身边有很多食材都是有壮阳效果的，只是大家不清楚而已，就拿山药来说吧，大家对它应该就非常熟悉吧，下面我们来看看山药能壮阳吗?
山药能壮阳吗
可能有些朋友是知道的山药不仅是一种营养价值非常丰富的食材，同时它也是一种具有多种药效的药材，在我们身边有很多的药物成分中都含有山药的，只是大家没有仔细的去了解而已，其实山药它确实是一种具有壮阳功效的药材，不过它的壮阳效果不是很明显，但是它能入肾经，可以提高肾功能，还可以补益精血填髓益精，也就是说它能从根本上解决男性的阳痿问题，而且它还有一个优点，就是没有副作用，阳痿的患者经常食用，是可以达到壮阳的效果的，大家可以试一试。
吃山药壮阳的方法
山药沙拉。其实做山药沙拉的主要材料有沙拉酱、山药、苹果，做法是很简单的，就是先把山药和苹果去皮，然后切成小方块，接着放入冷水中浸泡半个小时左右，最后再将切成小方块的山药和苹果捞出，沥干水分，放入盘中，最后再加入适量的沙拉酱拌匀就可以吃了，方法很简单，大家可以试一试。
现在我们都知道了，山药的确是一种具有壮阳效果食材，不过它的壮阳效果不是很明显，不过它能从根本解决男性阳痿的问题，而且没有副作用，是值得大家一试的，另外，提醒大家，虽然山药能够有效的解决男性阳痿的问题，但是它不能代替药物治疗哦。