生活中各种不同的保健营养品出现在人们的视野里面，让人们在养生保健的路上有更多的选择，大豆异黄酮里面含有的植物激素比较丰富，比较适合更年期或者缺乏雌性激素的人群使用，但是作为一种保健品，也应该要注意把握好服用的时间，接下来为您介绍大豆异黄酮吃多久合适？
大豆异黄酮吃多久合适
由于大豆异黄酮里面含有的雌性激素比较多，而雌性激素对于女性来说有着重要的意义，为了可以改善或者预防卵巢功能的衰退，建议35岁以后的女性就可以开始适量的服用大豆异黄酮。40岁以前的女性朋友需要小剂量的服用，41岁至50岁之间的女性朋友应该要服用足够剂量的大豆异黄酮，50岁以后的女性就需要大剂量的服用，对于已经出现了更年期综合症症状的女性朋友，具体的服用剂量就应该要咨询相关的医生。至于女性朋友服用大豆异黄酮的具体时间，与实际的情况有一定的关系，一般至少需要坚持服用两三个月，如果服用两三个月之后的情况有明显的好转或者没有痊愈的话，那么需要继续服用。
大豆异黄酮怎么吃
大豆异黄酮一般建议是在饭后的时候进行使用，具体的使用剂量与大豆异黄酮的规格和浓度有一定的关系，也与患者的具体情况有一定的联系，一般按照大豆异黄酮的说明书要求进行使用就可以满足身体的需求，但是特殊的人需要在医生的指导下使用大豆异黄酮。
大豆异黄酮作为一种营养保健品，不可以作为一些疾病的治疗作用，同时在使用期间也不可以使用同类型的营养保健品，否则很容易造成摄入过量的现象，反而不利于身体的健康，甚至会引起一些其他身体不适的症状产生。