在生活中大家对叶黄素可能不太了解，他其实也是胡萝卜素。对人体有很好的营养成分，一般在绿叶蔬菜中可以找到它，而且也是人体必不可少的一种营养素。但是很少有人知道叶黄素的成分是什么。今天就为大家来详细介绍一下叶黄素的成分和它的作用。
一、叶黄素的成分
叶黄素的别名叫胡萝卜素。一般表现为橙黄色的粉末或者是液体不溶于水。它是一种抗氧化物，并且可以吸收蓝光。并且它与玉米黄素共同存在。是构成玉米，蔬菜水果等植物色素的主要成分，也是构成。仅视网膜。黄斑区域的主要色素。
二、叶黄素的功效
1.叶黄素是一种非常好的抗氧化剂，它可以抵制一些游离基对细胞造成的损伤，还可以防止心血管硬化和肿瘤等等。并且对于眼睛也有很好的保护，可以预防老年性眼球视网膜黄斑病变引起的视力下降或者是失明。
2.服用叶黄素还可以预防细胞衰老，对于预防疾病有很好的作用，同时它还可以抵制一些心脏病发作。还可以作为饲料添加剂当成着色来用。
3.叶黄素还可以预防动脉硬化。如果血液当中的叶黄素含量较低，很容易引起动脉血管壁增厚。那么如果补充叶黄素，可以使增厚的趋势降低。
以上内容就是对叶黄素的成分以及功效，希望大家在生活中可以多吃一些叶黄素来达到强身健体的效果，并且叶黄素存在于蔬菜水果中。多吃一些绿叶蔬菜，不仅对人体有足够的营养摄取，还可以预防眼部疾病，可谓是一举两得。