每一个食材都有自己的定位，每一个食材都需要扮演属于自己的角色，尽管皂角米的产量远远没有大米多，普通的地方很难买到，可是依然不阻碍人们对它的喜爱和食用，但是并非每个人都可以吃它，不是每个人都有享用的机会，那么皂角米的禁忌有哪些？
一、皂角米的禁忌
1、基本上存在于生活中或自然界的食物都有属于自己的定位和价值，但是由于生长环境的不同，本身的成分组成会有一些差异，可能也会有一些比较特殊的属性，所以有的人并不适合吃皂角米。根据了解怀孕期间的女性朋友并不适合吃，会影响到胎儿的发育，但是稍微大一点的宝宝可以少吃一点。
2、其次还有一个禁忌，我们需要提前知道，因为它本身含有微弱的毒性，所以千万不要出现过量使用的情况，否则会引起拉肚子或者恶心等异常的反应，尽量将其用量控制在合理的范围之内。
二、皂角米的作用有哪些
1、看来许多人在生活中的肠道功能都不是很好，经常性会出现排便困难的情况，恰好吃它就有润肠通便的功效，主要是里面含有丰富的食物胶，可以起到促进肠道蠕动的作用，便秘痛苦的人儿可以尝试一下，一般都能给你带来比较大的帮助。
2、可能有的人存在一些比较糟糕的状况，而这个药材或食材具有温热发散的功效，可以起到活血化瘀的作用，因此出现了一些比较有伤害性的有毒性需散热疾病，可以考虑使用这个药材。
3、有的人存在血糖偏高的情况，其实它里面含有非常丰富的植物胶原蛋白，因此可以帮助人体降低血糖，同时含有的维生素也比较丰富，是很好的滋补食品，可以让肌肤变得更加湿润，可以让精神状态变得更好，可以让你的脂肪含量降低，对肝脏也有很好的帮助。
幸运的朋友适合吃它，聪明的朋友会主动的去了解方方面面的信息，这样才能够避免在实用的过程中出现一些伤害，同样也可以让它的价值得到应有的展现，也能够给人们本身带来比较大的帮助和呵护。