面对着肠胃问题，我们大家是否觉得束手无措呢，其实很多慢性的肠胃问题在调理的时候是非常困难的，由于长期不健康的饮食规律，导致肠胃功能紊乱，再进行功能的康复可就非常困难了，其实想要养胃的话，大家可以了解一下铁皮石斛这种中药，它可是对于肠胃功能有着很好改善效果的。今天小编给大家介绍一下到底怎么吃才能够让铁皮石斛更好的发挥出它的养胃效果，希望能够让大家摆脱肠胃不适的问题。
直接用清水煮
铁皮石斛的使用方法其实是非常简单的，如果我们大家苦于没有好的方式来使用铁皮石斛的话，就可以直接用清水来煮，每天坚持喝铁皮石斛煮出来的水，可以让我们的肠胃吸收更多的营养以及药物成分，帮助我们缓解肠胃的炎症，增强肠胃的消化功能。
铁皮石斛炖鸡汤鸭汤
铁皮石斛这种中草药没有特别浓烈的苦味儿，所以也是一种适合煮成药膳的中药，我们大家可以把铁皮石斛和鸡和鸭搭配起来，然后炖成香浓可口的鸡汤或者是鸭汤，这样喝下以后能够让肠胃不适的感觉变得舒适一些，并且鸡汤鸭汤结合上铁皮石斛的药物成分，可以让汤汁更加香浓，有着独特的中草药香。
榨汁饮用
如果我们大家可以选择到新鲜的铁皮石斛的话，可以直接把铁皮石斛放到榨汁机里面，加入适当的饮用水直接榨成汁，这样喝下可以完全的利用铁皮石斛的营养成分，对于肠胃的调理功效也就会更加明显。
铁皮石斛这种中药的性情比较温和，对于调理肠胃的效果是非常好的，所以如果我们大家也有肠胃不适的感觉的话，可以尝试一下用铁皮石斛来煮汤喝，或者是煮水喝。