可能有很多人都知道关于铁皮石斛的一些传说，在一些古代宫廷剧中也提及到了铁皮石斛的重要性，甚至古代的武则天和乾隆皇帝都用铁皮石斛来养生，足以可见其巨大的养生价值和较高的中医地位，其实这九种人适合喝铁皮石斛可以得到比较大的帮助。
一、肠胃炎患者
秋季是一个养胃的好季节，如果你存在胃阴不足或者胃热等情况，那么可以通过使用铁皮石斛来起到润肠和通便的功效，也可以用铁皮石斛泡水来起到理胃和健脾的作用。铁皮石斛可以快速的清理肠道内的垃圾与毒素，同时可以加强肠道的蠕动速度，减少胃肠道疾病的发生。
铁皮石斛的产地不同，在这方面的功效也就会有高低的差异性，目前发现云南铁皮石斛是比较不错的，大家可以选择到正规的地方购买，当前在市面上的价格也并不是非常昂贵，30克的价格大概需要90元。
二、肝亏肾亏者
铁皮石斛是中医中的一种常见药材，有的人出现了肝亏和肾亏的情况，那么就比较容易出现各种不适，通过使用铁皮石斛能起到补气血和天津源的功效，同时也能够疏肝和明目，对肝脏和肾脏的功能起到不错的调节作用，从而预防相关的疾病产生。
三、三高人群
秋天和冬天都比较喜欢吃一些油腻和热量比较多的食物，运动量也会大大的降低，所以就很容易出现三高的症状。铁皮石斛可以通过消渴和生津的作用来降低三高的指标，尤其是已经存在三高疾病的人群可以坚持用它来泡水饮用。
四、心脑血管疾病者
有的人遇到了心脑血管疾病的问题，再寒冷的冬天非常容易出现气血凝滞，抵抗力也会慢慢的降低，而铁皮石斛可以促进血液的循环，让血管变得流通起来，因此可以发挥出凝心安神的作用，对心脑血管疾病的改善和预防都有帮助。
五、肺炎及支气管炎患者
肺炎和支气管炎都是很容易出现的疾病，寒冷的冬季的发病率相对来说比较高，可以用铁皮石斛熬成浓汁，饮用过后可以起到滋养肺部和气管的作用，可以比较好地清理残留的残渣和毒素，具有清肺化痰止咳之功效。
六、内分泌失调者
内分泌失调的情况在生活中时有发生，而铁皮石斛可以滋润肠道和补气血，同时可以排除人体内多余的垃圾和毒素，促进人体内分泌的平衡，非常适合想要养生的人群使用。
七、爱美女性
如果一个女性的年龄超过了30岁，身体的各个器官都会出现老化的情况，也有可能会让人出现失眠的问题。那么通过使用铁皮石斛之后，可以起到安神助眠的功效，还可以起到美容塑身的作用，据了解在丰胸上也有不错的表现。
八、虚胖者
铁皮石斛可以起到润肠道的作用，也能够起到通便泻火的功效，坚持使用可以叫身体内的多余脂肪燃烧殆尽，让女性可以在享受美食的同时也能够维持苗条的身材。
九、体质虚弱者
有的人体质比较虚弱，非常容易出现感冒或者鼻炎的情况，而铁皮石斛可以滋阴和润喉，可以使口腔和呼吸系统变得更加的干净，对腮腺炎等疾病也有良好的预防和治疗作用。
铁皮石斛可以给人们所带来的帮助是比较多的，但是也需要适宜的人群使用过后才能有比较大的功效，一些特殊的人群可能需要暂停使用铁皮石斛，否则有可能会影响到当前的身体健康状况。