相信很多人都知道乾隆皇帝的一些丰功伟绩，而乾隆皇帝的寿命也是历史上最长的，实际掌握最高权力的时间高达63年，主要是在日常生活中选择了许多的养生品和滋补品，铁皮石斛就是其中的一个，铁皮石斛花同样具有养生的价值，那么铁皮石斛干花的功效与作用是什么?
一、预防高血脂
铁皮石斛干花可以用来泡水喝，可以对人体内的胰岛细胞产生刺激，从而促进人体内的胰岛素分泌量增加，还可以提高胰岛素的活性，因此可以有效的防止血糖的升高。铁皮石斛干花也属于一种低糖的食品，所以大家可以用它来泡水喝，不会造成糖分的，过多摄入反而可以增加人体的耐糖性，是预防高血糖的重要食物。
铁皮石斛干花的功效往往会与场地之间有密切的关系，会受到自然环境的影响，目前发现云南石斛干花就是比较不错的一个产品，在很多的地方都有销售，大家可以具体了解价格的信息，也可以与其他产地的铁皮石斛干花进行对比。
二、调解情绪
铁皮石斛干花泡水的作用非常的多，据了解在调整情绪上也有非常不错的表现，它不仅仅可以疏肝解郁，也非常适合人类的中枢神经，可以为神经元提供足够的营养，能够让神经器官得到深度放松，所以可以从一定程度上改善烦躁和忧虑的情绪，对抑郁的情绪也有很好的疏解作用。有的人可能长期精神压力过大，在日常生活中适当的用铁皮石斛干花泡水，可以起到调节心情的作用。
三、预防高血压
铁皮石斛干花泡水可以起到预防高血压的作用，因为其中含有大量的抗氧化成分，可以起到扩张血管和净化血液的作用，也能够促进血液的循环速度，让人体的血压处于正常的状态。此外还可以营养心肌，提高心肌的收缩功能，对心脏也能产生较好的保护作用。
四、延缓衰老
很多人都想要延缓衰老的到来，在日常生活中就可以多用铁皮石斛干花来泡水，不仅含有丰富的多糖，还含有花青素和维生素e，可以维持细胞组织的活性，也能够减少自由基带来的伤害，所以可以延缓机体的衰老速度，保持组织细胞的活性和年轻状态。
现在的生活质量好了，生活的环境看似也有了很大的提升，所以很多人还是希望自己能够长命百岁，在能够拼搏的过程中有良好的身体，在享受岁月的过程中，也不要被疾病产生那么适当的利用铁皮石斛干花是不错的决定。