减肥茶中对人身体最好的应当属于是薏仁茶，其实薏仁茶不能够视之为减肥茶，只能够将这个视为是健康茶。因为薏仁有降低血糖，促进胃的消化，并且对心血管骨骼肌身体免疫力都有很大的帮助。所以现在有很多想要减肥的人想要通过薏仁茶来减肥。其实薏仁茶的副作用还是有的，并不都是对人身体有好处的。
薏仁茶加重身体负担
因为很多减肥的人希望通过薏仁茶来减肥，所以他们会选择吃喝薏仁茶，少吃食物。希望可以通过控制食物的方式来减肥。其实这样的做法是不恰当的。虽然喝着健康的茶，但是像茶本身有促消化的作用所以如果不给身体补充足够的能量的话其实会让整个身体处于超负荷的状态。这个时候最容易出现的就是身体的反弹。这个也是频繁和薏仁茶的副作用之一。
如何抵消副作用
喜欢喝薏仁茶的人可能了解到了薏仁茶的副作用以后可能就会减少喝薏仁茶，其实这个是没有必要的。因为薏仁茶的副作用是在大量喝薏仁茶以后才会产生的。喝多了以后胃还有其他内脏的工作量就会增多，负荷量增大。所以整个身体就会处于一种失常的状态。只要少喝便可以避免副作用的产生。
薏仁茶伤脾胃
薏仁茶由于是属于偏寒的茶所以经常喝会对脾胃都有很大的伤害，有胃病或者是胃不太好的人最好能够少喝薏仁茶，或者是在喝薏仁茶的时候搭配其他的材料。
这就是小编为大家介绍的薏仁茶的副作用，希望对大家有所帮助。