益生菌对人体肠道功能有许多好处，有的产品是针对女性而研发的，有的产品是针对孩子或老年人研发的，大家应该要把握用药的细节性工作，应该要掌握女人吃益生菌的最佳时间，不清楚的朋友可以看看下面的介绍。
一、女人吃益生菌的最佳时间
女性补充益生菌的最佳时间应该是在早上，可以考虑在早餐之前吃，也可以考虑和食物一起使用。因为这个时候的肠道功能没有处于高运转的状态，可以更好的去吸收益生菌的有效成分。莱特维健蔓越莓益生菌是专门针对女性而研发的一款产品，其中的主要成份有蔓越莓提取物、玫瑰茄提取物、益生菌、蔓越莓果粉、柠檬果粉、麦芽糊精、葡萄糖、蔗糖素等等，能够有效的调理肠道，也能够维持生殖系统的菌群平衡状态，可以消炎也可以抑制细菌，因此可以从多方便来维护女性生殖系统的健康，同时也能够增强身体的免疫力。
二、女人吃益生菌的注意事项
益生菌是具有活性的，补充益生菌的好处也很多，但是千万不要存在过量使用的状况，比如莱特维健蔓越莓益生菌需要通过口服的方法来进行使用，但是每次使用的量和每天使用的次数都不能超过规定的范围，也不能同时使用相同类型的产品，否则就有可能会对身体健康有影响。莱特维健蔓越莓益生菌需要按照正确的方式来使用，一般建议大家每天使用一次，一次使用一袋需要将水温控制在35度以下，可以在温开水里面调和后饮用，也可以放在果汁和饮料里面。
益生菌是一个非常常见的产品，可以给身体的好处是非常多的，但是大多数益生菌都属于非药物范围，不可以替代药物来治疗疾病，只能对肠道等系统起到调理作用，因此大家需要对益生菌产品有正确的定位。