女人体寒身体会发冷，全身无力没劲，每天都提不起精神来，体寒多是因为脾胃虚弱引起。有的体寒女生身材有一些发胖，但是尝试了各种办法减肥都成效甚微。其实体寒体质的人减肥是有一些技巧的，接下来就给大家介绍体寒体质怎么减肥最快？
一、艾灸
针对体寒体质的人艾灸是有很好的疗效，艾灸是中医的一种方法，通过艾灸减肥能够利用燃烧着的艾灸条直接刺激身上的穴位从而达到减肥的作用。艾灸这种方法也可以排湿气。使用艾灸减肥之前可以先喝一杯热水，这样更好的帮助身体排湿。
二、老北京足贴
老北京足贴是可以帮助体虚的人减肥的。因为艾草足贴当中含有的主要成分就是艾草，肥胖多是因为体内湿气重导致的水肿肥胖，通过每天晚上用老北京艾草足贴就可以很好的排除湿气，能够自然减肥，从而能够减轻体重。
三、生姜泡脚
湿气重的人会感觉到身体寒冷，每天睡觉之前可以用生姜来泡脚，生姜能起到很好的除湿驱寒的作用，在用生姜泡脚的时候还可以在里面加入一些花椒，效果会更好，加入一点白醋还能提到促进睡眠的作用。
四、艾草肚脐贴
艾草肚脐贴对于体寒肥胖的人是非常不错的，比如南师艾脐贴在除湿气的同时就能更好的消除水肿，能够达到燃脂减肥瘦身的作用，只需要每天一贴，贴在肚脐上面就可以了。
关于体寒体质的人怎么减肥最快呢，其实每个人都有每个人的减肥方法，每个人的体寒程度不同，所以使用这些方法之后减肥效果也不同。这些方法针对某一些体寒的人效果是很快的。而且在除去湿气的同时能够减肥瘦身，使用方法也特别简单，容易操作。