随着人们日常生活水平的不断提高,高血压患者也越来越多,而且很多高血压患者通常只注意药物治疗,而忽视饮食治疗，或者是饮食治疗不合理，这也会导致治疗效果不好。因此,正确的饮食习惯对于高血压患者来说非常重要。
高血压吃辣木籽可以降血压
高血压吃什么好，作为高血压病人，饮食对控制血压在一定的稳定范围内有很大的作用。这个饮食，除了一日三餐外，还有饮食中该注意的一些禁忌。高血压饮食治疗原则：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
相信最近大家都听说过辣木籽，辣木籽有降血压的功效。辣木树叶含钾量高，有助于拮抗国人习惯的高钠饮食，高钠饮食会导致高血压，高钾饮食则能预防高血压。在海地(Haiti)，辣木树叶也被用于治疗高血压症。辣木树叶除了高钾之外，也确实含有具有降血压功效的特殊成份。不仅如此，辣木含有丰富而惊人的营养，欧美先进国家已将辣木视为新时代健康的食物。