骨质增生是一种很常见的情况，特别是长时间在办公室里面工作的人，由于过度劳累而且又没有时间锻炼身体，所以会存在骨质增生的情况，骨质增生是可以使用一些秘方来调理，下面一起来看一下骨质增生特效秘方有哪些?
一、黑木耳加醋
想要改善骨质增生的情况，可以使用黑木耳加醋的方法来调理，取饲料黑木耳放在陈醋当中，一般每次吃一勺就可以了，一天要使用三次，要连续使用20天为一个疗程，这样可以达到改善骨质增生的情况。
二、用陈醋热敷
把陈醋取适量放在锅里面烧开，然后把毛巾浸入锅里面，把毛巾放在醋里面泡了之后，敷在骨质增生的部位，也可以直接浸泡骨质增生的位置，每次需要一个小时的时间，早晚各使用一次。热敷之后需要适量的活动或者按摩，一般坚持2~3个月的时间，骨质增生的情况也会有很大改善。
三、使用生川乌生草乌
骨质增生的人也可以使用中药材料进行调理，比如使用生川乌、生草乌，取适量这两种中药材准备好之后放在一起研磨成粉，然后放在袋子里面封好之后放在骨质增生的位置，一般两天更换一次，骨质增生，轻微的人一个月左右就可以恢复了。
四、桑葚煮水
骨质增生的人群也可以用桑葚煮水来进行调理，把桑葚清洗干净然后泡发，加入适量的水进行炖煮，一个小时后准备置业后再次炖煮，需要三次之后小火继续炖煮，然后加入适量的蜂蜜，炼制滴水成珠的状态，每次开水冲服1~2勺，也可以改善骨质增生的情况。
上述介绍了改善骨质增生的特效秘方，这些秘方的材料都是非常好的，在生活中是很常见的，所以平时有这种问题是可以通过上述介绍的方法进行处理，当然对于骨质增生的人平时还要注意要吃清淡的食物，刺激性的食物不能吃，工作中要注意避免过度劳累的情况发生。