核桃是我们生活中常见的坚果之一，很多人都因为其酥脆、微甘的口感喜欢食用核桃仁。“但是，核桃仁养胃吗?”最近这样一个关于核桃仁的问题，频繁的出现。下面，小编就来为大家介绍一下这个问题的答案以及核桃仁的功效。
Q：核桃仁养胃吗?
答：核桃仁本身属于温补的性质，其主要功效就是滋阴补肾、温润肺部以及润肠通便。目前还没有医学研究证明其养胃的属性，但是核桃仁本身属于高热量的食物，所以不易消化，因此对于有胃溃疡以及胃部疾病的朋友们，核桃仁并不适合食用。因此，核桃仁并不具有养胃的功能。大家在日常中，可以根据以下功效进行选择食用：
功效1.降低胆固醇
核桃仁能够促进肠道对于胆固醇的有效吸收，甚至能够有效地溶解胆固醇，将其排除体外。对于有高胆固醇患者，以及依赖型糖尿病的患者，核桃仁的治疗效果都相当卓越。
功效2.补脑防衰老
核桃仁中具有大量的蛋白质，以及人体必不可少的不饱和脂肪酸，这些都是大脑新陈代谢的重要营养成分，所以常吃核桃仁能够有效地补脑延缓衰老，还能够有效的提高记忆力。
功效3.营养的补充
据研究证明，核桃仁中含有多种微量元素以及大量的蛋白质，对于成长期的青少年来说，常吃核桃仁不但能够补充脑力，还能够进行有效的营养摄取，保证成长的健康。
以上就是关于核桃仁是否养胃的辩证，以及核桃仁功效的介绍。希望大家能够通过这篇文章更好的了解核桃仁，在今后的生活中能够正确的食用核桃仁。