夫妻之间性生活是不可以避免的，但是很多夫妻在夫妻生活的时候都存在各种问题，那么严重的会影响夫妻的感情，很多女性都觉得自己的阴道松弛，那么出现这种情况该怎么解决呢？下面一起来看一下吧。
下面松弛该怎么办
1、运动
可以采用提肛运动或者是憋尿运动来紧致阴道，提肛运动相对来说比较简单，只需要站立就可以了，然后将肛门用力的夹紧，一松一紧，同时也可以采用憋尿的运动，也就是中断排尿的方式来达到紧致阴道的目的，不过这些运动是需要长期坚持下去的，不要过快的看到效果。
2、通过瑜伽
瑜伽是现在很多女性都会练的一种运动，也可以通过瑜伽运动来达到缩阴的功效，在盘腿坐下之后，吸气时候尿道以及肛门都呈收紧的状态，然后在闭气的时候保持，吐气的时候在放松，缓缓放松，可以这个运动重复十次，效果不错，不过也是需要坚持才能够看到效果的。
3、注意个人卫生
还就是需要注意个人卫生，如果平常不注意的话不仅仅会患上妇科病，也会造成阴道松弛，可以在夫妻生活的时候，动作轻柔一点，不要一味的寻找刺激，而且饮食方面也是需要注意的，尽量以清淡为主。
4、使用缩阴产品
还有就是可以直接使用缩阴产品，效果好且比较方便，比较推荐的是安可研紧润丹，安可研紧润丹的主要成分是藏红花提取物、石榴皮提取物、金银花提取物、丹参提取物、蜂胶等，这些成分是可以有效的缩阴的，同时使用方法也比较简单，直接放入私处或者是涂抹在私处就可以了。
以上就是对四种方法解决松弛的介绍，方法很多不过都需要时间去发酵，更推荐使用缩阴产品，效果好，见效快，价格低，容易操作。