肩周炎不只令人痛苦不适，还影响肩关节的活动，阻止日常日子。民间有不少偏方，选材方便，颇有效果，但也不能拿来就用，且听听专家的建议。
1、松枝2500 克，酒5000 毫升，入瓷罐密封1 周后食用，每次30-50 毫升，每日3次，饭后服。
【专家点评】清代出名医学作品《医学心悟》中有“松枝酒”的记载，但原方远比这个凌乱，而且药物配伍慎重。松枝有祛风活血的成效，可用于治疗风湿关节痛、跌打肿痛等疾患，如今临床上常做外用，不建议用作食疗。
2、老生姜100 克，葱白50 克，甜酒25 毫升。共捣烂，入锅内炒热，取出热敷患处。
【专家点评】老生姜能扩展血管，推进身上的毛孔打开，这样就能把体内的寒气带出体外;有的葱的份上白具有通阳宣窍的效果，两者疏通经络、你们还有活血化瘀。建议在中医师指导下运用。
3、川乌、草乌、樟脑各90 克，上药均研末，与醋恰当调成糊状，敷于患处，厚约0.5 厘米，外裹纱布，然后用热水袋热敷30 分钟，每日1 次。
【专家点评】许多治疗关节炎症的偏方中都有川乌、草乌，由于其止痛效果非常好。但是，这两味药富含乌头碱、次乌头碱等生物碱，具有一定的毒性，长时间或许多服用会构成急性肝危害，严重时还会危及生命，虽然外用中毒的可能性较小，但是运用时仍需留意。
4、白凤仙根、臭梧桐、生姜、大蒜头、韭菜各200 克。上药共捣烂取汁，小火煎膏，摊于布上，敷患处。
【专家点评】白凤仙根有活血通经、软坚消肿的效果，临床上常用于治疗风湿筋骨痛苦等疾病，但是有小毒;臭梧桐也叫做海州常山，有镇痛效果，临床上常用于治疗治风湿痹痛、半身不遂等病症;生姜、大蒜头、韭菜都有温阳散寒的成效，外用可祛风散寒。由于该方药性偏温热，因此，即使外用，时间也不宜过久。
5、威灵仙、防风、苍术各15 克，蚕砂30 克，共研细末炒热，参与120 毫升黄酒中，拌匀再炒数分钟，装入布袋，热熨患处30分钟，每日2 次，5-7 日为1 期间。
【专家点评】威灵仙、防风、苍术皆有祛风湿的成效;蚕砂是家蚕的单调粪便，有燥湿、祛风、和胃化浊、活血定痛之功，蚕砂浸酒可以祛顽痹。该方法有助于辅佐治疗肩周炎。
6、葱汁、生姜汁、蒜汁、米醋、牛膝末、面粉各恰当。上药混合，折磨成膏，摊于布上，贴患处。
【专家点评】该药方对治疗风寒湿痿痹等症，有一定效果，但是方中牛膝有堕胎的效果，所以孕母亲肩周炎患者忌用。
7、鲜枇杷叶、劲风艾、生姜各恰当。上药洗净，捣碎，加恰当米酒调匀，入锅内炒热，外敷患处，每日1-2 次，7-10 日为1 期间。
【专家点评】枇杷叶苦寒，临床上首要用于清肺热、止咳，从这个视点来说，治疗肩周炎的效果不是很大。而劲风艾与生姜均性温，有祛风消肿、活血散瘀的成效，热敷有助于减轻肩周炎不适症状，但是全体效果有限。