脂肪肝在目前来说是一种比较常见的病变，主要是因为肝细胞内脂肪堆积太多所导致的。这类健康问题目前出现的概率逐渐上升，因此很多人都比较担心。面对脂肪肝问题，除了必要的用药治疗之外，更重要的其实是日常的调理，正确的茶饮可以帮助改善脂肪肝，而枸杞茶，黑茶以及山楂茶都是脂肪肝最怕的三种茶，平时可以适当的多喝。
脂肪肝最怕三种茶
1、枸杞茶
枸杞既具有较高的食用价值，同时也具有药用价值，对于身体的调理是很有帮助的。枸杞可以起到护肝补肾的效果，枸杞当中包含有甜茶碱成分，这些成分被身体所吸收之后可以有效的溶解脂肪肝，对于肝脏有着良好的保护作用。平时可以每天用10粒枸杞泡水饮用，每天服用可以帮助改善脂肪肝问题，对于身体健康的维护是很有帮助的。
2、黑茶
黑茶具有较高的保健作用，也是脂肪肝最怕的一种茶饮。黑茶其实是通过黑曲菌发酵而成，在发酵以及制作的过程当中普诺尔物质得以出现，这种物质可以起到抑制脂肪堆积的效果，喝了之后可以帮助改善腹部脂肪堆积的情况，对于脂肪肝也有很大的作用。不管是在饭前还是饭后都可以进行服用，每天建议服用1.5升左右。
3、山楂茶
山楂茶对于脂肪肝问题也有不错的效果，可以帮助改善脂肪肝维护身体健康。山楂属于药食同源类的原材料，其中包含有较多的去油腻消脂的物质成分，同时还多酚以及维生素类营养成分这些物质被身体吸收之后可以起到减轻脂肪肝病变的作用，同时也有助于改善高脂血症。可以每天取生山楂进行煎煮代茶饮用，也可以搭配绿茶泡水服用。
以上主要介绍了脂肪肝最怕的三种茶，温馨提醒，针对脂肪肝的患者来说，一般平时可以适当的多喝枸杞、黑茶以及山楂茶。这三种茶饮都具有良好的保健效果，通过适当的服用可以帮助改善脂肪肝问题，对于身体健康的维护是很有帮助的。除了喝茶之外，平时也要注意饮食的调理，多吃一些对身体有好处的食物。