灵芝营养价值特别的高，也是拥有历史传统的珍贵药材，药用价值也非常的高。好多人会买灵芝来滋补身体，提高体质，减少疾病养生保健。但是灵芝虽好有四类人是不能吃灵芝的，儿童、孕妇、对灵芝过敏以及术前后病人要注意。
四类人不能吃灵芝孢子
1、儿童
儿童在生长发育的过程当中是需要补充营养品的，灵芝虽然营养丰富，但是不适合症状发育时期的儿童，因为儿童自身的免疫系统不完善，那么盲目的吃灵芝可能会破坏免疫系统，对身体也会造成不利的影响。如果一些小孩子身体比较虚弱可以适当的服用，但是要注意用量。
2、孕妇
孕妇属于特殊群体，那么孕妇怀孕期间还是要注意灵芝这种滋补品的补充，因为盲目的吃灵芝会危害到胎儿健康，怀孕之后有的人还会出现各种妊娠不适，那么灵芝要根据孕妇身体情况来补充，盲目食用会引起上火。
3、对灵芝过敏人群
有的人会对灵芝产生过敏，一旦服用之后还会产生过敏反应，会让身体产生一些不良反应。灵芝属于药食同源的食材，如果对灵芝过敏的话还是要慎用。
4、术前后病人
病人手术前后一周之内或者是正在大出血的病人在这期间要注意不能盲目服用灵芝。虽然灵芝是一种大补的食材，但是盲目食用灵芝会加快血液循环，不利于术后身体恢复，有可能会加重病情。
以上四种人是不能吃灵芝的，灵芝虽好但是要注意适用人群，不能盲目的食用它，如果不了解它的禁忌人群盲目食用可能会起到适得其反的效果。还需要注意每天食用灵芝的用量，以免过量食用引起身体不适，养生保健可以买点灵芝孢子粉，相对于单纯吃灵芝效果更好一些。