莲子心是一味好药材，平时也可以作为养身茶的原材料，通过服用之后能够改善勃起的硬度滋补肾脏达到壮阳的效果。另外，适量的饮用对于血压、血脂的调节也是有帮助的，同时可以达到不错的强心安神效果。
一、莲子心可以壮阳吗
莲子心可以壮阳，如果有性功能弱无法完成正常的性生活的情况存在，可以考虑通过每次取适量莲子心用水冲泡服用的方法达到壮阳作用。莲子心当中所含有的糖分、蛋白质以及维生素、微量元素物质都是机体运行所需要的，不管是直接吃还是冲泡进行服用都可以被身体所吸收，一旦补充就能够让肾脏得到滋养从而改善肾脏功能和状态，实现壮阳补肾的效果，可以增强抗疲劳能力提升男性的性能力。
二、喝莲子心茶的功效
1、调节血压和血脂
莲子茶对于血压和血脂的调理有着重要的作用，平时适量喝能够辅助降压和降血脂。此原材料当中除了有维生素成分之外，其所含有的莲心碱和生物碱成分丰富，这些物质可以作用于心血管系统让血管扩张血流速度增快，可以降低血压和血脂，同时也能够加快脂肪的消耗和代谢有一定的减肥作用。
2、强心安神
莲子心归肾经，可以达到壮阳补肾以及固精的作用，此外其强心安神的效果也是比较好的。中医认为莲子心可以入心经，其中的活性碱物质可以起到养心护心的效果血管弹性也会随之增加。另外，其中的蛋白质和氨基酸等物质可以作用于神经系统，可以缓解焦虑起到安神效果，对于失眠问题的改善有效。
想来现在大家对于莲子心的功效信息已经有了充足的认识，其营养价值较高应用广泛，心血管方面的问题可以通过其进行改善，而性能力有问题同样可以采用其冲泡服用来进行改善，对于身体益处很大。