谷思康作为一个保健食品，它的批准文号手术国食健注G20140645，主要成份是苦瓜、荞麦、桑叶等，它的功效和作用是稳定血糖水平等，主要是通过口服的方法来使用。
谷思康的功效与作用
1、降低血糖水平
根据了解，本品的核心成分包括了苦瓜，营养价值比较丰富，能够提高人体胰岛素的水平，因此吃了之后可以让体内的血糖水平下降。此外，苦瓜还具有增进食欲和健脾养胃的功效，同时也具有减肥瘦身的功效，因此能够帮助肥胖的高血糖人群。适用于高血糖，人群也是用于糖尿病人群，也可以用于血糖偏高的人群。
2、降低血脂
本品具有降低血脂的功效和作用，因为里面添加了荞麦，它是一种比较常见的粗粮，可以帮助人们较好的改善血糖偏高、溶解血液中的胆固醇，起到降低血脂、维护心血管系统的健康的作用。根据了解，荞麦中含有一种黄酮类化合物，它可以抵抗各种细菌，能够实现消毒抗炎的功效，可以改善呼吸道炎症，也可以改善肠道炎症。
3、预防疾病
本品的主要成分包括了桑叶，它具有降低血压和降低血脂的功能，也具有降低血糖的功效，因此对于三高人群来说比较具有帮助。此外，桑叶还有抑制细菌和抗炎、清肝明目和延缓衰老的功效，因此经常使用本品可以减少患病的风险和概率。
谷思康的正确服用方法
本品的使用方法是比较简单的，一般建议每日可以吃两次，每次可以吃三粒，不可过量服用，也不能同时使用同类型的补充剂，否则都有可能会出现过量的现象。
综上所述，谷思康的功效与作用是降低血糖水平、降低血脂和预防疾病。其服用方法为每日服用两次，每次服用三粒。