用鲜芦荟自制面膜等进行护肤，并不十分可取，芦荟中近100种成分不一定全部都适合肌肤吸收，说不定还会带来副作用。平时购买的芦荟护肤品都是经过提炼的，而自制的却没有。所以采用芦荟排毒养颜吃的方式会更好。不过我们还是要注意吃了解吃芦荟排毒的方法。
芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。
芦荟软胶囊已经成为许多人群用于养颜排毒等常用的一种方法。紫一芦荟软胶囊以三年以上的天然库拉索芦荟为原料，采用低温提炼和生物分子稳定化技术，提取芦荟物质。能帮助健胃清肠，排除体内淤积毒素，更有效于美白滋润肌肤的作用。这种方法来吃芦荟，当然是对芦荟进行取其精华去其糟粕的处理，连芦荟表层有可能残留的些许有害物质都一并去除了，显然安全性高于食用鲜芦荟，所以不用担心副作用。
下面还推荐两种可以在家自制的芦荟吃饭：
1、芦荟玉米粒
超级简单的营养小菜，用甜玉米加上芦荟肉，再加一点豌豆和胡萝卜爆炒就可以了，营养又美味，可以美容减肥又可以隶属降压。
2、自制芦荟芒果果冻
喜欢吃果冻的童鞋可以用芦荟块来自己做哦，买些果冻粉回来，加入凉开水和芦荟肉，放入冰箱2个小时左右就可以吃用了。
用鲜芦荟自制面膜等进行护肤，并不十分可取，芦荟中近100种成分不一定全部都适合肌肤吸收，说不定还会带来副作用。平时购买的芦荟护肤品都是经过提炼的，而自制的却没有。所以采用芦荟排毒养颜吃的方式会更好。不过我们还是要注意吃了解吃芦荟排毒的方法。
芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。
芦荟软胶囊已经成为许多人群用于养颜排毒等常用的一种方法。紫一芦荟软胶囊以三年以上的天然库拉索芦荟为原料，采用低温提炼和生物分子稳定化技术，提取芦荟物质。能帮助健胃清肠，排除体内淤积毒素，更有效于美白滋润肌肤的作用。这种方法来吃芦荟，当然是对芦荟进行取其精华去其糟粕的处理，连芦荟表层有可能残留的些许有害物质都一并去除了，显然安全性高于食用鲜芦荟，所以不用担心副作用。
下面还推荐两种可以在家自制的芦荟吃饭：
1、芦荟玉米粒
超级简单的营养小菜，用甜玉米加上芦荟肉，再加一点豌豆和胡萝卜爆炒就可以了，营养又美味，可以美容减肥又可以隶属降压。
2、自制芦荟芒果果冻
喜欢吃果冻的童鞋可以用芦荟块来自己做哦，买些果冻粉回来，加入凉开水和芦荟肉，放入冰箱2个小时左右就可以吃用了。