宝宝便秘是一种常见病症，其原因很多，功能性便秘经过调理可以痊愈;先天性肠道畸形导致的便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的宝宝便秘都是功能性的。 今天给大家分享一下一岁宝宝便秘怎么办?
因为孩子年纪小，不主张吃药，建议多饮水及果汁软化粪便。由于是早上一起床空腹饮加少量食盐的温开水300毫升(或蜂蜜水也可以的)，一般超过一周就会有明显的效果，而且每天早上饮一杯淡盐水，对睡觉后的身体补充水份是很有效的的。
可以让孩子多吃些玉米，红薯，或粗纤维的食物，增加肠道蠕动，还要均衡孩子的全面营养，不能只单吃肉食，容易造成便秘也多因没有增加纤维。
良好的生活习惯，多增加孩子的运动，并且还要让孩子养成定时入厕的习惯，这样就可以减少便秘，再通过饮食上的照顾会好的。
多给宝宝吃含纤维素多的食物如蔬菜等，可在食物中添加植物油，加大含水量多的食物摄入如海带等。
给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟。
注意事项：
当孩子出现便秘的情况，家长要多加注意，可在宝宝的饮食中加入亚麻籽油，能有效地促进宝宝肠胃蠕动，没有任何的副作用。