宫寒其实是属于中医的一个概念，主要是指人体的子宫比较寒冷，其实宫寒的女性朋友们会发现有月经不调,闭经的症状，同时还会出现不孕的症状，宫寒有可能还会引发女性有流产症状，宫寒不孕怎么调理，下面我们就来介绍一下相关的内容，希望对朋友们会有一些帮助。
宫寒不孕怎么调理1、吃燕窝粥
当女性发生有宫寒可以从饮食方面进行着手，可以吃燕窝粥，燕窝是具有非常好的滋补效果，能够调养人体的身体。燕窝也是非常清淡的，适合经常食用，建议将燕窝直接用水浸法洗干净之后沥干，然后再加入雪梨，还要百合一起放入炖盅内，最好是需要用小火慢慢炖半个小时，最后吃的时候可以加入一些蜂蜜，燕窝粥有非常好的滋补性作用。
宫寒不孕怎么调理2、喝红姜茶
宫寒的女性朋友们也可以喝红姜茶，生姜是具有一定的温胃止呕的效果，而且生姜也是能够祛除人体内的寒气的，可以取红糖，还有生姜用温水煮4到5分钟，但月经来的时候坚持好几天，延长一个星期，可以坚持喝，长期坚持下去会发现，宫寒的症状会有明显的改善，月经也会逐渐的恢复到正常。
宫寒不孕怎么调理3、服用宫寒散
如果是比较严重的宫寒建议还是用一些中草药进行治疗，可以利用宫寒散，其实宫寒散是能够有效的缓解痛经，下腹坠痛，以及四肢寒凉，面色苍白等症状，主要的中药是海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌的，可以直接将这些中药研磨成粉末，然后用醋调和。
宫寒不孕怎么调理4、吃红花鸡蛋
红花是具有一定的活血化瘀的效果，同时还能够温暖子宫，宫寒可以吃红花鸡蛋，将鸡蛋打开一个口，然后再放一些红花，搅拌均匀，蒸熟就可以吃了，建议每次月经第二天开始吃一天可以吃一个，连续吃一个星期等到第二次月经来潮再继续服用，坚持服用3到4个月经周期的时候会发现宫寒症状确实获得了明显的改善。
宫寒不孕怎么调理就介绍到这里，宫寒对于女性的危害是比较大的，女性一定要及时的进行治疗，另外，女性也要根据季节的变化增减衣服，预防受凉。