在平时我们要怎样去更好的预防高血糖是我们都很关心的话题，一旦出现了高血糖的症状，在平时我们要怎样去护理预防高血糖的出现，这样才能帮助我们更好的预防并发症的出现，让我们一起来看一下。
在平时我们要怎样去更好的预防高血糖的产生呢?很多人在平时的饮食方面都存在一定的误区，导致了病情的扩散。血糖高不能吃的零食：糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜。
血糖高不能吃的动物脂肪：内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。
除了上边的这些答案外，患有高血糖的患者在平时还不能饮酒，酒精对高血糖也是不好的。血糖高不能引用酒类。
血糖高吃什么好：
首先就是山药，山药能有效改善高血糖，使身体里的糖分被缓慢地吸收。同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖能够得到较好调控。
再则就是萝卜!因为萝卜性温、味辛对润肺、胃经都有好处，还可以消积滞、化痰热、解毒的作用，对于血糖高的食积胀满型糖尿病有很好的疗效!
还有就是小扁豆了，小扁豆辊含有丰富的可溶性纤维素，对降糖、降三酯和胆固醇都有很好的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，效果很好!
注意事项：
血糖高的人平时饮食中要注意糖分的摄入，还有就是不要吃的太咸，少吃固醇高的食物等!在平时我们要怎样去更好的预防高血糖是我们都很关心的话题，一旦出现了高血糖的症状，在平时我们要怎样去护理预防高血糖的出现，这样才能帮助我们更好的预防并发症的出现，让我们一起来看一下。