提到肾器官，大家都会想到男性朋友，困它与男性的有直接的关系，如果出现肾虚，那对男人身体健康很大危害，平时出现肾虚时有什么表现呢?在生活中什么现象导致肾虚现象呢?接下来就跟小编来学习它的做法吧。
出现水肿
男人早上起床刷牙洗脸的时候都会习惯性照下镜子，看看头发乱不乱，看看精神状态怎么样，甚至对着镜子里的自己来个大大的微笑，鼓励自己一天工作能够充满活力。可是如果照镜子发现眼睛和脸部有点水肿的话，同时四肢部位也有水肿情况出现，且短时间内水肿不能消掉，那可就要注意了，这绝不是一个正常现象。
我们都知道，肾脏主要功能就是泌尿排毒，身体里的一些毒素废物必须要通过肾脏的过滤，然后再通过尿液将其排出，达到一个排毒的功能。而出现水肿则说明因为肾虚导致肾脏功能不足，所以无法将这些毒素通过尿液排出体外，从而积留在身体里，最终导致身体脸部和四肢出现水肿。
腰疼腿软
当我们运动锻炼身体的时候，总会有人锻炼一会会就直喊腰酸背痛，而且觉得身体疲惫腿发软，不少人会认为这是自己缺乏锻炼，加上年纪大了，所以会出现这样的情况。如果真的是年纪大了，那出现这种情况倒也正常，可如果年纪不大还这样，那可能就是肾虚在作祟。
出现这样的状况很有可能会是男士房事过多造成的肾精亏损，所以引发出肾虚状况的出现。因为肾并不是一个单一的器官，肾功能与我们身体的神经系统和运动系统是紧密相连的，也就是说，一旦出现肾虚状况，那么身体的神经系统和运动系统势必就要受到影响，所以就会导致出现腰疼腿软的状况出现。
总是出汗
现在夏天到了，天气越来越炎热，闷热的气温就会使我们经常会出汗，可是有的人会是大汗淋漓，而有的人则是轻微出汗，有人说，这是身材不一样导致的，比如肥胖的人群出汗就多，瘦子出汗就少，可是不知道各位周围有没有这样的一种人，就是一到夏天就出汗特别多，甚至刚擦完汗就又流汗了，即使在凉爽的空调房里，也是会出冷汗，睡觉的时候，第二天醒来就都是湿醒的，因为出汗太多，导致床单湿了一大片。
其实这种异常出汗的状况正是肾虚的表现，因为肾虚往往就会导致人体阴阳出现失衡，体内往往阳气不足，那么就会导致脏腑器官也出现失调，从而产生这种异常出汗的状况。而肾虚跟盗汗不同的是，盗汗多数只是晚上会出汗多、出汗异常，而肾虚则是经常性出汗异常，且身体还怕冷，甚至有的时候汗水十分稀且没有什么黏稠感，所以各位出汗不正常的时候要清楚出汗的方式、时间以及观察汗水，然后再下判断这是不是肾虚引起的。
头晕无力
你是否经常会有头晕无力的情况出现?是否在工作中经常出现注意力不集中，甚至还有健忘的情况出现?因为这些你甚至还经常感到焦虑烦躁，动不动就会冲身边人发火，然后被身边人私下议论你这是“大姨夫”来了。遇到这些状况我想你也十分苦恼十分困惑吧，因为这已经严重影响到工作和生活的状态了。
其实不要把这个愧疚与工作压力大导致的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而这些症状正是肾阳虚导致的。简单来说，就是男人这种阳性生物体内阳气不足，那么就会对大脑神经产生影响，使大脑长期处在一个疲惫状态，除了会有上述的情况出现，还会有失眠多梦、经常犯困的情况出现，这个时候你可就得想办法好好补一补你的肾了。
总结：男士朋友可要多加注意了，如果已经出现以上症状，查明原因，及时补肾，注意身体健康，才是对家庭的负责哦。