生活中往往人们有一些不好的生活习惯，因此在生活中容易出现一些问题，而对于那些经常开车的人，他们是非常容易疲劳的，黑苦荞对抗疲劳是非常有好处的，开车的人不妨可以去试试黑苦荞，其效果是非常好的。那么，具体黑苦荞对什么人又好处呢?下面请专家来解释一下吧。
1、黑苦荞对经常开车人有好处：黑苦荞中含有丰富的对人体需要的维生素和矿物质，而且还有富含其特有的多酚类化合物，这样是可以更加有效果地抗疲劳作用，所以对那些长期开车的人有很好的用处
2、对经常精神紧张的人也是有好处的：因为黑苦荞中是含有18种天然氨基酸，特别是含有一般作物如大米所缺少的赖氨酸，含有精氨酸和组氨酸，其实都是很有效的抗击疲劳而且提神，同时也是可以大大的增强人体免疫力。
3、过度饮酒的人：现在人们是非常喜欢去喝酒的，而黑苦荞茶对人体是有很大的保健作用的，因为苦荞槲皮素具有很显著的降酶作用，对人体的肝是有很好的保护作用的。
4、习惯性便秘者：现在很多人是容易出现便秘的现象，而黑苦荞中的食物纤维是比小麦和大米还要高得很多的，因此是具有整肠通便、清除体内毒素的功效，是人体消化系统的清道夫。
虽然黑苦荞的作用是非常大的，但是黑苦荞也是不能够盲目去使用，也是有很多注意事项要去重视的。特别是对那些胃寒的人最好不要去吃的，因为黑苦荞是比较偏寒性，盲目去吃的话，是比较容易给你带来不必要的伤害。