尿完之后，擦还是不擦?这是个问题。
男性尿道较长，小便后有残存的尿液很正常，一般需要抖动几下才能干净，如果抖完还有尿液或者其他液体流出，就说明身体可能有些不正常，如果60岁以上的男性能做到尿后抖三抖就干净，则说明他的身体状况，起码是泌尿系统跟前列腺是很健康的，是长寿的征兆。
通过观察尿液形态和排尿顺畅度可以粗略判断一个人的健康状况，健康人的尿液是清澈的淡黄色为主，颜色会随饮水量和睡眠发生一些变化，排尿过程也是顺畅无阻的，想之则来，完事抖三抖就结束。
如果尿液颜色过深，需考虑是否是身体出现了问题：棕褐色可能是肾脏损伤;深黄色可能是肝胆问题;绿黄色为期许或者尿路感染，大量服用消炎类药物时也可能出现。
不正常的排尿表现有：尿等待、尿频、尿急、尿不尽、尿滴沥等，如果发生尿路感染可能出现尿痛的情况。
男性尿液浑浊变色多于内脏功能有关，排尿不畅则多因前列腺问题而产生，前列腺是男性特有的腺体，控制着尿道的开关，一般以40岁以上的男性发病率较高，随着工作压力的增加和不良的习惯，前列腺基疾病呈现出越来越年轻化的特征，30岁就可能出现排尿不畅的问题，前列腺除了掌管排尿功能，也是具有内外双重分泌功能的腺体，它分泌的前列腺液是精液的重要组成成分，分泌的前列腺素参与身体各项代谢循环。
前列腺疾病高发已经成为男性健康的一大隐患，尤其是前列腺癌，已经成为男性第四大高发癌症。要想预防，首先要保持充足的饮水量，忌久坐和憋尿，适当有规律的自慰可以减少前列腺患病的风险，除此之外，饮食方面也要注意。
1、蒲公英茶
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。含广谱抗菌消炎成分，配合其利尿作用可以有效缓解前列腺炎，蒲公英的根还有很好的保肝护肝效果，尿液深黄的人可以引用蒲公英茶水来改善。《山东中药》中记载蒲公英为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。《本草衍义补遗》中说其化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。
2、苹果
每天1苹果，健康跟着我。据瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另站长统计外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
3、倭瓜籽油
其中含有维生素E、植物甾醇物质和一种植物雄性激素物质，对前列腺初期的肿胀有缓解效果，长期食用可增强前列腺自身免疫力，前列腺本身有一层脂膜，一般的药物很难突破到达病灶，倭瓜籽油因其脂肪酸的成分特点可以比较容易渗透并发挥效果。食用方法上可生饮也可炒菜，长期食用效果更好。
4、金蒲菊茶
具体配比为蒲公英根2~2.5g，金银花0.3g;胎菊0.5~0.6g，搭配冲泡引用，这三种花草都是清热去火的良药，对口腔异味，溃疡、疱疹都有不错的缓解效果，也可以用来预防炎症和感冒，适合办公室白领和火气大的人饮用，体质偏寒凉的人建议适量饮用。
5、干贝
扇贝的干货制品，男性每天应当摄入锌15毫克，是因为男性精液里含有大量的锌，锌不足影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。贝壳类食物含锌丰富，是保护前列腺的最佳食物之一。